Инструктор ледового катка парка Победы в Ставрополе открыл секрет уверенного катания

Сейчас он учит кататься на льду всех желающих посетителей катка парка Победы. Этот замечательный объект существует в краевой столице уже более 20 лет и становится все более популярным с каждым годом.

- Федор, расскажите о своих первых шагах на катке, и занимались ли Вы спортом ранее?

- Первые шаги на льду были сделаны именно здесь, четыре года назад. Меня так зацепило, что по окончании сезона я не смог остановиться и летом пошел на хоккей, по сей день играю в региональном чемпионате Ночной хоккейной лиги. Раньше занимался футболом, и это, безусловно, помогло.

- На какой позиции?

- Нападающего. Сейчас эмоции непередаваемые, когда шайбу забиваю.

- Можно сказать, что конькам все возрасты покорны?

- Безусловно. К нам на каток приходят и трехлетние дети, и горожане в возрасте 60+. Есть мужчина 74 года, который катается постоянно. Стабильно приходит 2-3 раза в неделю.

- Помните свои первые впечатления, когда встали на лед?

- Страшно было, но у меня-то сразу получилось бежать вперед, а все остальное в процессе приложилось.

- Что вы посоветуете тем, кто еще не умеет кататься на коньках, но очень хочет?

- Нужны уверенность в себе, осторожность и главное – не бояться падать. Падения неизбежны в любом случае. Поэтому нужно надеть минимальную защиту и идти тренироваться.

- Если мы говорим не о профессиональном спорте, а о времяпрепровождении на катке, как о здоровом досуге, здесь в парке Победы, какие плюсы дают такие занятия?

- Свежий воздух, кардионагрузки, физическая активность, работа всех групп мышц. Единственный минус – нагрузка на позвоночник, это нужно учитывать, если есть проблемы. Поэтому приходите, радуйтесь, получайте удовольствие. Инструкторы поставят на лед быстро.

- По Вашим наблюдениям, людей на каток стало больше ходить?

- Каждый год мы видим прирост.

- Когда к Вам приходит человек с нуля, что Вы начинаете с ним отрабатывать?

- Самое первое упражнение – это удержание равновесия на резинке. Потом учимся шагать по льду. Как по земле должен человек это умеет делать. Как только появляется уверенность, переходим на другие упражнения. Шаги "елочки", толчки, и уже непосредственно катание.

- Этот процесс сколько занятий может занять?

- Некоторые дети у меня через 15 минут начинают кататься. Кто-то через час. Все зависит от ребенка, от его коммуникации и желания учиться.

- Есть стереотип, что деткам полегче дается процесс обучения, чем возрастным начинающим "фигуристам".

- Детям в любом случае проще, поскольку у них нет "замков" в голое, блоков, страхов падения. Кроме того, есть разница - упасть с полутора метров или с нескольких десятков сантиметров. И костная ткань у детей мягче, нежели у взрослого человека.

- Спасибо Вам, Федор, и успехов!