Ставропольчанам напомнили о стартовавшей Неделе продвижения активного образа жизни

Избыточная масса тела, быстрая утомляемость, гипергликемия, гипертония – вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физической нагрузки.

В пресс-службе краевой психиатрической больницы напомнили, что с 2018 года на Ставрополье реализуется социальный проект «За здоровье». Особая задача проекта — раннее предупреждение наиболее распространенных заболеваний, в том числе связанных с низкой физической активностью. Индивидуальные и групповые консультирования по ведению здорового образа жизни за 2024 год получили 447 478 человек. Кроме того, в «школах пациента» по гиподинамии обучено 70 078 человек.

Ранее специалисты рассказали жителям Ставрополя о навязчивости.
Навязчивостями называют переживания, при которых у человека помимо воли возникают какие-либо особые мысли, страхи, сомнения. При этом человек признает их как собственные, они посещают его вновь и вновь, от них невозможно избавиться, несмотря на критическое отношение к ним.
Навязчивые расстройства могут проявляться в возникновении мучительных сомнений, совершенно неоправданных, а иногда просто нелепых мыслей, в непреодолимом желании пересчитывать все подряд.

Человек с такими расстройствами может по нескольку раз проверять, выключил ли в квартире свет, закрыл ли входную дверь, причем стоит ему отойти от дома, как сомнения вновь овладевают им.

К этой же группе расстройств относятся навязчивые страхи — боязнь высоты, закрытых помещений, открытых пространств, поездок в транспорте и многие другие. Иногда, чтобы снять тревогу, внутреннее напряжение, немного успокоиться, люди, испытывающие навязчивые страхи и сомнения, совершают определенные навязчивые действия, или движения (ритуалы). К примеру, человек с навязчивым страхом загрязнения может часам и находиться в ванной комнате, многократно мыть рук и с мылом, а если его что-то отвлекло, вновь и вновь начинать всю процедуру заново.