Ставропольский психолог Елена Финченко рассказала о природе подросткового селфхарма

Что делать родителям? И чем чреваты попытки ребенка причинить себе боль, к примеру, поцарапав себя? На эти и другие вопросы "Ставрополю Любимому" ответила практикующий психолог Елена Финченко.

• Елена, что это за термин такой - селфхарм?
• В психологии этим термином обозначают действия, направленные на членовредительство. К примеру, если ребенок себя сознательно обжигает, царапает и т.д.
• А эти действия можно связывать с попыткой свести счеты с жизнью?
• Нередко родители опасаются именно этого, но все-таки в большинстве случаев это не так. Как правило, трагический сценарий не предполагается, хотя и нельзя исключать таких рисков вовсе. Вот почему взрослым, столкнувшимся с подобным поведением своих детей, следует быть предельно внимательными и бдительными.
• Что толкает подростка на такое деструктивное поведение?
• Это могут быть переживания, связанные со сдачей экзамена. Или, к примеру, болезненно переживаемое расставание с представителем противоположного пола. То есть, самая что ни на есть эмоциональная боль, когда подросток наносит повреждения телу. В организме происходит выделение эндогенных опиоидов вследствие чего подросток происходит пытается заглушить мощные и мучительные эмоциональные переживания.

• То есть причинение физической боли становится своего рода заглушкой для душевных страданий?
• Именно так. Посредством селфхарма подростки переключают свое внимание с проблемных ситуаций на ощущения в теле. Это помогает им результативно избавиться от навязчивых мыслей.
• А может иметь место быть так называемое наказание, самобичевание?
• Да, такое может случиться, если ребенок живет в авторитарной семье. Он думает, что за любые проступки должно последовать наказание. И потому наносит себе увечья, тем самым наказывая себя. Кроме того, в психологии различается такое тип отношений, когда родители «мотивируют» ребенка с помощью криков и запретов. Жесткие методы становятся своего рода нормой, а членовредительство - одним из способов быстро мотивировать себя на какие-либо действия.
• А можно ли рассматривать нанесение подростком себе телесных повреждений в целях привлечения внимания?
• Безусловно, селфхарм может сигнализировать о крике о помощи. Это словно призыв обратить внимание, указать, что ребенку плохо, он нуждается в помощи.
• Когда такое происходит?
• В семьях, в которых между родителями и детьми сложились напряженные отношения. Ребенок не может прямо сказать родителям о своих проблемах, следует нанесение себе вреда.

• Как реагировать нам, взрослым, если подросток наносит себе увечья?
• Самое главное, не впадать в панику, чтобы не усугубить ситуацию. Понятно, что родителям страшно за своих детей, но их нервная реакция делу не поможет. Важно понять, что нанесение увечий - сигнал о необходимости оказания помощи. Ребенок должен чувствовать себя в безопасности. Если родитель впадает в эмоции, то он не может обеспечить ребенку эмоциональную безопасность. Первое правило - нужно изменить свое привычное поведение, проанализировать отношения с ребенком. Честно ответить на вопросы, насколько ребенок доверяет вам? Какова его степень самостоятельности? Вы должны признать всю серьезность ситуации. Ошибочно полагать, что ребенок вами манипулирует. Подросток должен ощутить всю полноту родительской заботы и любви. Скажите сыну или дочери, что вы всегда готовы выслушать и прийти на помощь. Будьте с детьми предельно откровенны и заинтересованы. Но если вы видите, что ситуация ухудшается, обязательно обратитесь к специалисту.
• Спасибо большое, Елена, за такой важный и полезный разговор!