Ставропольский психолог Елена Финченко рассказала о проблематике детских психологических травм

Каковы механизмы формирования детских травм? И возможна ли их проработка? На эти и другие вопросы отвечает ставропольский практический психолог Елена Финченко.

• Елена, в чем заключается природа детских травм? Что о них говорят психологи?
• Речь идет о глубоких эмоциональных переживаниях ребенка, столкнувшись с которыми, он не сумел в полной мере подвергнуть обработке, преобразовать в опыт. Говоря о травматичном опыте, мы подразумеваем и физический аспект, который ребенок далеко не всегда способен осознать или пережить. И в итоге имеем дело с «застрявшими» на долгие годы чувствами. И эти чувства чреваты очень существенно повлиять на личность и поведение уже зрелого человека.
• В чем источник детских травм?
• Ответ на этот вопрос кроется в особенной уязвимости детской психики к травматическому опыту. У детей отсутствует критическое мышление. То есть до 5 лет слова и действия взрослых принимаются на веру безусловно, буквально, абсолютно, не допуская вообще никаких сомнений. Также детям свойственно брать вину на себя в случае семейных проблем. Еще одна причина – незащищенность детского мозга в столкновении с сильными эмоциями. По сути травму провоцируют не сами события, а неспособность ребенка справиться с вызванными ими чувствами. Это могут быть страх, стыд, гнев, вина или обида.
• Значит ли это, что к травме ребенка способна привести любая ситуация, которую мозг не смог обработать?
• Да.

• В практической психологии есть градация детских травм? Какие виды встречаются наиболее часто?
• Так называемая травма отвержения, когда игнорируются потребности ребенка, он сталкивается с пренебрежением, низкой самооценкой. В будущем это может аукнуться страхом близости, трудностями в отношениях. К травме покинутости может привести развод родителей, потеря близкого человека, что впоследствии грозит страхом одиночества и зависимым поведением в отношениях. Испытавший какое-либо насилие ребенок в будущем может стать агрессивным либо чрезмерно пассивным. К травме унижения способна привести постоянная критика, высмеивание ребенка, и во взрослом возрасте человек может столкнуться с перфекционизмом, страхом ошибок, трудностями с самовыражением.
  К форме потрясений относится также травма свидетеля, к примеру, если родители дерутся в присутствии ребенка, и это может спровоцировать проблемы с построением отношений в перспективе. Имеют место быть и более сложные травматические реакции, к примеру, эмоциональное пренебрежение.

• Есть взаимосвязь между физическим, психологическим или сексуальным насилием, перенесенным в детстве, и риском развития психологических проблем во взрослой жизни?
• Это доказано научно. В числе таких проблем – депрессивное расстройство, селфхарм и суицидальное поведение, посттравматическое стрессовое расстройство, химические и психологические зависимости, недоверие и страх близости, расстройство привязанности, непринятие себя и, в частности, своего тела и т.д.

• И что нужно делать, чтобы искоренить проблему?
• Требуется проработка детских травм, использование пошагового алгоритма, причем посредством работы с травмой в контексте психотерапии, а не самопомощи. Такой алгоритм включает обязательное установление доверительных отношений с клиентом. Важно создать безопасное и поддерживающее пространство, сформировать анамнез, то есть понять всю картину относительно детства, текущих проблемах человека. Далее требуется наметить цели терапии и ожидаемые результаты. Идентифицировать травмы, погрузиться в травмирующие воспоминания. Посредством беседы и специальных упражнений, включая когнитивную реструктуризацию, визуализацию, специалист помогает осознать и прожить подавленные эмоции. Главное исходить из того, что проработка детских травм — есть процесс, требующий времени и терпения. Но результат очевиден – освобождение от груза прошлого, а значит – открытый путь к здоровой, счастливой и успешной жизни, для личностного роста и гармонии.
• Спасибо Вам огромное, Елена, за содержательный и полезный разговор! Обязательно еще встретимся на страницах "Ставрополя Любимого"!

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.